Schweige-retreat
Der Klang der Stille – Eine Einladung, bei sich zu sein.Das Refugio, Heiligkreuz liegt inmitten eines UNESCO-Biosphärenreservats. Von Freitag bis Sonntag Nachmittag üben wir uns in edler Stille – eine liebevolle Verpflichtung nicht nur zur Stille, sondern zu Präsenz, Respekt und Zuhören. Wenn du dich nach Ruhe, Zeit mit dir selbst, dem Eintauchen in Einfachheit […]
Yoga Kurse
Montag, 8.30 – 9.45 Hotel Schweizerhof in Flims (Warteliste) Dienstag, 12.15 – 13.15 Yogaloft Chur Donnerstag, 18.30 – 19.45 Gymnastikraum Schule Flims In meinen Yoga-Stunden lege ich Wert darauf, deinen Körper durch achtsame Bewegungen geschmeidig zu halten, während Atemübungen (Pranayama) deinen Geist beruhigen und dein Immunsystem stärken. Egal, ob du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder […]
Yoga am Crestasee Sommer 2026
Starte deinen Tag mit einer aktivierenden Yogasession von 7.15 bis 8.15 Uhr am Crestasee. Wir geniessen die magische Stimmung des Morgens. von Juni bis September, jeden Samstag, bei trockener Witterung, 7.15 Uhr Ort: Crestasee
