- Montag, 8.30 – 9.45 Hotel Schweizerhof in Flims (ausgebucht)
- Dienstag, 12.15 – 13.15 Yogaloft Chur
- Donnerstag, 18.30 – 19.45 Gymnastikraum Schule Flims (ausgebucht)
In meinen Yoga-Stunden lege ich Wert darauf, deinen Körper durch achtsame Bewegungen geschmeidig zu halten, während Atemübungen (Pranayama) deinen Geist beruhigen und dein Immunsystem stärken. Egal, ob du Verspannungen lösen, Stress abbauen oder deine Energie aufladen möchtest – Yoga hilft dir, deinen Geist und Körper in Einklang zu bringen.
Momentan sind beide Klassen in Flims voll. Für Privatlektionen habe ich noch Kapazität.
Preis pro Person und Lektion CHF 30
mit Abo CHF 25
